Nathalie Spanoghe Sophrologue
Services
La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver un état de bien-être, d'équilibre sur le plan physique, mental et émotionnel. C'est une aide pour activer tout son potentiel. Cette technique est également un outil permettant d'acquérir une meilleure connaissance de soi et de se sentir en capacité d'affronter tous les défis de la vie.
Actuellement, je propose des séances individuelles sur rendez-vous dans mon cabinet.
Chaque séance est adaptée et personnalisée. Que vous souhaitiez vous offrir un temps de détente pour relâcher la pression ou être accompagné sur un objectif spécifique.
Retrouvez les différentes propositions d'accompagnements et de séances proposées ci-dessous.
Pour quel public?
-L'enfant en âge de raisonner et d'être conscient
-L'adolescent
-L'adulte à tous les âges
Les séances de relaxation et de sophrologie se font uniquement sur rendez-vous. Vous avez la possibilité de me contacter directement par téléphone ou par mail.
Déroulé d'une séance
Chaque séance débute par un temps d'échange, puis un temps de pratique d'exercices doux avec la respiration, une visualisation positive et un temps de clôture de la séance.
Lors de la 1ère séance dans le cadre d'un accompagnement sur plusieurs séances, la séance dure entre 1h30 et 2h. Les séances suivantes durent entre 1h et 1h15.
Vous avez une question?
N'hésitez pas à prendre contact pour poser votre question sur une séance ou un accompagnement.